人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防晒，维生素D会不足吗？在美国2003-2006年全国健康和营养调查中，研究者对16-60岁的5920位成年人调查问卷的结果显示，白种人经常在阴凉处或穿着长袖…
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夏季永远都是在烈日炎炎中度过，出去玩一次脸上就可能出现密集的晒斑，让人心情不爽。想要顶着晒斑进进出出呢，还是想没有晒斑的尽情玩呢？这个答案当然就不必多说了，小编这里提供对抗晒斑的妙招，让大家在炎炎夏日…
苹果 营养价值丰富，是一种天然美容品，被广大爱美人士称为美容圣品。苹果不仅含有蛋白质，脂肪，果酸，碳水化合物，维生素和矿物质，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能调理肠胃，预防胆结石。…
告别油光的四大绝招：第1招：适度的洗脸次数洗脸可以将已经分泌的油脂从脸上带走，并且降低皮肤表面温度。但是如果洗脸过头，皮肤会发干、脱皮，洗脸后皮肤温度反而会升高，致使油分立刻反扑。所以要掌握好一天当中…
治疗简介如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建议用眼部嘟喱产品，成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。它可以防止眼部油脂粒的形成。也可以使用敷眼水，这种做法可以消除黑眼圈、浮肿、疲劳，具体做法是：1.…
AM7：00美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。过多的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。AM8：00出门前带…
皮肤，人体最大的器官。因此，保养皮肤应该是你健康养生的重要组成部分。为了使皮肤保持健康，很多健康专业人士会告诉你要做的第一件事就是防晒，并且在阳光下时要涂抹防晒霜。但是，晒太阳并不全是坏事。每天仅需1…
食物调养：1、蜂蜜：有丰富的胶质，润泽肌肤，同时具有良好的保湿效果。2、番茄：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。3、牛奶：丰富的优…
番茄。英国曼彻斯特大学的研究人员将受测人群分成两组，一组常吃番茄酱，一组则根本不食用。结果发现，多吃番茄酱的人，其皮肤抗晒能力比另一组提高了33%。德荷两国的科学家更证实，如果每人每天食用40克番茄酱…
柠檬做面膜美白效果佳广东药学院附属第一医院整形美容中心程宁新教授介绍，柠檬可以美白就在于其富含维生素C。皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量，而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。维生素C能抑制酪氨酸酶的…
皱纹分辨真假皱纹25-35岁 光老化vs假皱纹光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20…
1、黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很…