美国哈佛大学的研究人员对8万名女性和3.6万名男性做了长年的跟踪调研，记录了他们的体型变化、身体质量指数及60岁以后15~16年间的死亡概率。结果显示，那些一生中都保持身材适中不走形的人，60岁~75…
女性-保持身材
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据了解，一直和减肥作斗争的孙俪，之前在微博上发文称早餐只是一杯水。3月29日，孙俪连发了两条微博，一条是呼吁要坚持运动保持身材，一条是为减肥忍痛戒冰激凌，并向邓超撒娇。可见孙俪娘娘为了减肥也是蛮拼的!…
《步步惊情》热播之后，吴奇隆和刘诗诗恋爱关系的确定，也一度成为众粉丝关注的热点。而刘诗诗的纤瘦的身材更是让不少爱美的MM羡慕不已。但据刘诗诗透露，她以前的身材也很胖，通过很多方式的控制，锻炼以及一些非…
今年29岁的小余，就刚刚经历了连续两个月，每天23个小时的输液治疗。小余说，他之所以受尽磨难都是减肥惹的祸。因为经常参加各种应酬，小余需要保持身材，他手中的这些五颜六色的药片是一种叫雁禧的减肥药，听说…
近日，周杰伦与好友打篮球吃宵夜也不忘宣传自家餐“天台食堂”，引起网友热议。一直酷爱打篮球的周杰伦打飞的会台湾和好友刘畊宏、刘俊纬等人一起打篮球，挥霍完汗水后又去周杰伦的天台食堂吃冰喝果昔让粉丝艳羡。打…
近日，因为《来自星星的你》再次红遍亚洲的“野蛮女友”全智贤作为品牌代言人亲临上海，出席了发布会。全智贤身穿清新白色长裙，仪态优雅高贵显得气场非常强大，当记者问到她在饮食上如何保养时，女神坦言自己是个吃…
近日，李冰冰为悦己杂志拍摄封面大片。在演艺圈里，她是公认的“劳模”，她现在终于可以大声的说，从这一秒起，只为自己而活。女神的魅力除了脸蛋还必须有身材，那么，究竟李冰冰是如何保持身材的呢?此前，相关媒体…
健身不仅是对自己健康负责，更是面对生活的一种积极态度。如今，健身行业得到了快速的发展，关于健身的文化和知识也得到了大力的传播，越来越多的人养成了健身的习惯，比起花钱买保健品吃，人们更加愿意用实际行动去…
健身者最让人佩服的应该就是自律了，每天按时、按量地对自己的肌肉进行“折磨”，保持健康的生活状态，喜欢健身并一直坚持健身的自律者一直都在给我们新的启示，对于生活在都市的年轻人，如何调节自己的生活?怎样制…
给个人都有自己的身体状况，减肥方式也是一样，同样方式并非所有人都有用，若真想对症下药，可先以自己的体脂来做基准，高体脂的人与低体脂的人，减肥与保持身材所选择的模式自然不同，好好理解自己身体的状况，再来…
现代人饮食的方便性已经到达信手捻来的地步了，获取热量的方式更加容易，相对地控制体重就成了新的议题，加上主流审美观的压力，减肥与保持身材成为时时刻刻要奋战的任务，然而一份美国大学的共同报告，显示想保持身…
所谓女大十八变，这是爸妈在我们耳边经常唠嗑的一句话，并且在许多小姐姐的身上得到证明，小时候的不会打扮，长大后知道的更多，知识礼仪的积累，让我们看起来更有气质，知道了保持身材，选择适合自己的搭配和妆容，…