减肥一直是女性日常话题之一。网络上各种减肥秘籍随处可见，一到夏天，大街小巷都能看见女性穿着短裤短裙，减肥也随之成了热门话题，大家不光是为了那露出来的赘肉感到苦恼，也因为肥胖的原因导致整个人都会呈现一种…
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近日，在微博上热传一台湾女生李姮陵的美女照片，大家都纷纷感叹原来胖妹子也可以这么美。那么，胖起来都这么纯美可爱的妹子瘦下来岂不是更美？台湾最美女胖子李姮陵自曝减肥秘籍。饮食部分：1.不能饿到也不能吃饱…
减肥成功者是一个极其厉害的人物，不论是从节食还是大量运动都非常考验人。有这么一个笑话是什么样的人最厉害？答案是减肥成功的人。主要是因为减肥是一个非常漫长和痛苦的过程，对一个减肥成功的人来说，如果下决心…
引起肥胖的原因多种多样，如果是上身比较肥胖的朋友，专家建议在减肥前先健脾。看看自己哪个部位的脂肪超标了，可以先取一本2.5厘米厚的书，用拇指和食指捏住书脊体会2.5厘米厚的感觉，或用手指比划出2.5厘…
艾玛·斯通(Emma Stone)，是现今的新生代女星，从《超凡蜘蛛侠》开始家喻户晓。Emma Stone不仅仅演技大获赞许，对自己的身体的掌控也是非常棒的，尤其是她的严肃瘦身态度。每天至少2小时的…
夏天正是减肥季。最新数据显示，在我国京沪穗等大城市，少儿单纯性肥胖发病率已超过15%，为了让孩子甩掉肥肉，“小胖墩”的家长们殚精竭虑：减肥药、饥饿疗法、魔鬼式训练、燃脂运动……只要是你能想到的减肥方法…
2014年7月22日，在广东绿瘦健康信息咨询有限公司和健康时报社于北京共同主办的“绿瘦·SHOW健康”活动上，中国保健协会张大超副秘书长、绿瘦公司皮涛涛董事长、绿瘦公司首席顾问周宏明教授、中国食品发酵…
据香港媒体报道，减肥蔚然成风，但如果用错方法，就会适得其反。有营养师提醒，街市上流行的减肥方法多种多样，但是并不是所有的方法都有效，如“蔬果汁减肥法”反弹风险极高，“食肉减肥法”只脱水不消脂。所以，减…
不过度削减热量摄入每天应该摄入多少热量才合适?这是每位减肥人士最关心的问题。其实，我们可以用一个简单的公式来计算，就是将我们现有的体重乘以24，便可得知我们每日所需的最低热量数。例如，你的体重为55公…
日前，26岁的陈靓(化名)在接过体检报告的一刻，怎么也不相信上面赫然写的几个字：轻度脂肪肝。陈靓在北湖一家外企公司上班，身高1.63米，体重62公斤，虽然身形小丰满，每年单位体检结果很健康。三个月不知…
据台湾媒体报道，近来因为减肥变成网友广泛讨论的小甜甜张可昀，也有不少人主动向她请教如何减肥的问题。7月20日，张可昀在自己的脸书上，坦言意志力和羞耻心加上三中减肥方法，就可以瘦身成功，她也奉劝大家可以…
近日，周杰伦与好友打篮球吃宵夜也不忘宣传自家餐“天台食堂”，引起网友热议。一直酷爱打篮球的周杰伦打飞的会台湾和好友刘畊宏、刘俊纬等人一起打篮球，挥霍完汗水后又去周杰伦的天台食堂吃冰喝果昔让粉丝艳羡。打…